你的生命是「豐盛的」！ - - 生命的 五種豐盛

  你的生命是「豐盛的」！ - - 生命的 五種豐盛  

你的生命是「豐盛的」！

Bashar: You Are Abundance

https://www.youtube.com/watch?v=O1707Li5mJ4&t=326s

巴夏说 五种丰盛

Five forms of Abundance

打开富足大门接受全宇宙丰盛的原则|金钱、财富、权利和富足的关系|如何在通向富足的道路上获得最大的支持？

https://www.youtube.com/watch?v=P7RgC0SyoxI

生命的 五種豐盛

Bashar: 5 Forms of Abundance

https://www.youtube.com/watch?v=WliERwUBTKY

(1) 金錢

(2) 交換，(互惠)

(3) 禮物

(4) 想像力

(5) 溝通

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https://www.facebook.com/share/p/1AnW2ThECc/?mibextid=wwXIfr

2022-12-11

2025-10-12

人要怎樣才可以活的快樂、幸福？ 「幸福」， 正向心理學

「幸福」， 正向心理學

人要怎樣才可以活的快樂、幸福？

幸福的科學與技術：幸福心理學

https://scitechvista.nat.gov.tw/Article/C000003/detail?ID=c38a45bd-54b3-4b6a-8539-b3cce25c53d0

不只快樂，還要更幸褔！心理學家研究：每個人都能實現的13種幸福來源

https://www.gvm.com.tw/article/79369

幸福心理學 ─人生必修的12堂課 】線上 自我成長課程

https://www.whes.tyc.edu.tw/tw/modules/tadnews/index.php?nsn=2716

如何達到真正的幸福？心理學家傳授三個尋找快樂的練習

https://www.vogue.com.tw/lifestyle/article/%E5%B9%B8%E7%A6%8F-%E7%B7%B4%E7%BF%92

正向心理學

https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%AD%A3%E9%9D%A2%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%B8

正向心理學發現：快樂且成功的生活分成３種層次，但多數人只知道第１層

https://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5099021

樂觀的人不是無憂無慮！正向心理學從 3 個面向，解析找到快樂的關鍵

https://www.managertoday.com.tw/articles/view/63296?

快樂七式

https://justone.richmond.org.hk/self-care-resource/7-tips-to-happiness/

In The Zone – 認識心流

http://www.psy.ntu.edu.tw/wellbeing/News_Photo_Content_n_105707_s_108930.html

心流理論

https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%BF%83%E6%B5%81%E7%90%86%E8%AB%96

如何進入心流狀態？５個技巧，提高專注力與幸福感

https://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5099856

正念到底是什麼?

http://www.psy.ntu.edu.tw/wellbeing/News_Photo_Content_n_105707_s_108929.html

幸福感中心

http://www.psy.ntu.edu.tw/wellbeing/center.html

2023-02-04

葡萄籽 OPC 抗氧化 抗過敏 護血管 防癌 抗老化 2022

葡萄籽 OPC 抗氧化 抗過敏 護血管

 防癌 抗老化

葡萄籽萃取物 Grape Seed Extract 有益健康 (1)

有益於：

(2)抗發炎，

心血管疾病，高血壓，糖尿病，癌症，胃潰瘍，微生物感染，幫助傷口癒合，抗皮膚老化，等等。

(1)有益健康

(1)

(1) 簡介

葡萄籽 OPC 抗氧化效果是維生素E的50倍！吃它護血管、顧眼睛、防皺紋…７大好處

https://health.tvbs.com.tw/nutrition/316449

漫談葡萄子萃取物

https://www.tdais.gov.tw/ws.php?id=1855

葡萄子原花青素(OPC)的介紹

http://b009.hchs.hc.edu.tw/files/16-1009-3653.php

怎樣辨別高性價比的葡萄籽？

https://kknews.cc/zh-tw/news/o86e435.html

葡萄籽 的有效成份：

原花青素（英語：Proanthocyanidins）是一類黃烷醇單體及其聚合體的多酚化合物。其共同的特點是在酸性介質中加熱均可產生花青素，故被稱為原花青素。原花青素是植物中一種色素成分，廣泛存在於各種植物中。

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%8E%9F%E8%8A%B1%E9%9D%92%E7%B4%A0

<< 以下為個人使用的經驗，僅供參考，無任何商業意圖>>

【得意人生】葡萄籽活力左旋C(120粒)

(這個可以讓我的鼻塞改善，很多親戚朋友的過敏都有改善。)

https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=3534181&Area=search&mdiv=403&oid=1_2&cid=index&kw=%E8%91%A1%E8%90%84%E7%B1%BD%20%E5%B7%A6%E6%97%8BC

 

聖保生技商城 OPC-10 綜合葡萄籽萃取精華(300公克裝) - 需預購

(這個可以讓我的鼻塞改善)

http://www.sanpaul.com.tw/sanpaul/?page=product_shop&p_id=69355

 

愛尚它®葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華粉末 (直銷商品)

(這個在2005至2008年叫 OPC-3 可以讓我的鼻塞完全好了，體力變的很好。

但是2008年左右改包裝之後，對我的鼻塞沒效了。我只好不再推薦了。)

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MOM? 購物網， iHerb 買了幾種來試用

 

 

 

 

 

2020-12-23

2021-06-05

2022-11-27

哈佛大學推薦20個快樂的習慣

轉貼好文：

哈佛大學推薦20個快樂的習慣 :

1. Be grateful. 

    要學會感恩。

2. Choose your friends wisely.

    明智的選擇自己的朋友。

3. Cultivate compassion.

    培養同情心。

4. Keep learning.

    不斷學習。

5. Become a problem solver.

    學會解決問題。

6. Do what you love.

    做你想做的事情。

7. Live in the present.

    活在當下。

8. Laugh often.

    要經常笑。

9. Practice forgiveness.

    學會原諒。

10. Say thanks often.  

    要經常說謝謝。

11. Create deeper connections.

      學會深交。

12. Keep your agreement.

      守承諾。

13. Meditate.

      冥想。

14. Focus on what you’re doing.

      關注你在做的事情。

15. Be optimistic. 

      要樂觀。

16. Love unconditionally.

      無條件的愛。

17. Don’t give up.

      不要放棄。

18. Do your best and then let go.

      做最好的自己，然後放手。

19. Take care of yourself. 

      好好照顧自己。

20. Give back. 

      學會給予。

2015-10-30

2022-11-04

巴夏 的 生命 公式

   The Formula  

   巴夏 的 生命 公式    

1. Follow your excitement, 追尋你的興趣，

2. to the best of your abilities, 發揮到你的最佳能力，

3. with no expectations of the outcome, 對於成果沒有期望，

4. along the path of least resistance. 依循最沒有阻力的路線。

2022-10-13

巴夏 AAA公式： 陷於崩潰時的處理方案

巴夏 AAA公式： 陷於崩潰時的處理方案

Bashar: AAA Formula

https://www.youtube.com/watch?v=8zsKHJy_1G0

A -- Acknowledge --「認知」，確認知道現在擁有什麼，而不是現在沒有什麼。

A -- Appreciate --「欣賞，感謝」，感謝現在擁有的。

A -- Allow --「允許」，允許將要發生的事。

https://www.youtube.com/watch?v=8zsKHJy_1G0

2022-07-09

【大家不可不會的CPR-民眾版成人心肺復甦術】 2020

【大家不可不會的CPR-民眾版成人心肺復甦術】


大家不可不會的CPR-民眾版成人心肺復甦術
https://www.nfa.gov.tw/pro/index.php?code=list&flag=detail&ids=21&article_id=905

其他 Line, FB, 網路流傳的 急救法

什麼戳手指，抬手，按穴道，等等，

大部分都是完全沒效的，

請不要再亂傳了！


2020-08-30